<script type="text/javascript">
  function sprawdźEmail()
  {
    var tfMail = document.getElementById('tfMail');
    if(!tfMail) return;
    var re = /^[a-zA-Z0-9_-]+(\.[a-zA-Z0-9_-]+)*@([a-zA-Z0-9_-]+\.)+([a-zA-Z]{2,4})$/i;
    if(tfMail.value.match(re) == null)
      alert('Ten adres jest nieprawidłowy.');
    else
      alert('Ten adres jest prawidłowy.');
  }
</script>